Tag: Omega3

spot_imgspot_img

വെയിലേറ്റുവാടല്ലേ.. വിറ്റാമിൻ ഡി ഭക്ഷണത്തിലുമുണ്ട്

ഊർജ്ജസ്വലമായ ശരീരവും മനസും നിലനിർത്തുന്നതിന് ശരീരത്തിന് വേണ്ട ജീവകമാണ് വിറ്റാമിൻ ഡി. എന്നാൽ ജീവിതശൈളികൾ അനുസരിച്ച് ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ഡിയു അളവ് കുറഞ്ഞാൽ പിന്നാലെ രോഗങ്ങളുമെത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ലോകത്ത്‌ ഏകദേശം ഒരു ബില്യൺ...